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はぐくみ日記
by saccooooo
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一大決心!!!

一大決心をしました!!

白砂糖を断ちます!!

きっかけは、お友達からこのブログへのコメントです

『白砂糖をやめれば、簡単に花粉症は治る!!』
お友達のお母様が顕著に表れたそうです^^


以前より、白砂糖の悪意(笑)についてはよく記載していましたが・・・
そうはいっても甘いものってやっぱり魅力的で。。。(汗)

自分でおやつを作れば、甘味料は白砂糖以外(甜菜等・はちみつ・メープルシロップ・米飴・甘酒)
で作るにしても、やっぱり手軽では無いよね・・・^^;

ついつい、白砂糖系のおやつを食べてしまうこともしばしば・・・(汗、汗)

砂糖って、本当にいろんなものに入ってるよね!!
甘みの感じないものにまで!!!

パンには勿論、缶詰のコーンやら、市販のドレッシングや加工食品にも殆ど入っている

買い物する時に、いちいち裏面の原材料を確認して買うようになって
驚くようなことがいっぱいあります^^


と、いうわけで・・・

完全に砂糖を断つ!! 
には、安易な外食はもちろん出来ないし、すべての食事を自炊する!
しか無さそうなので、そこまでとは言いませんが・・・(笑)

せめて、砂糖の入っている甘いおやつは食べるのをやめてみますね^^


後日良いご報告が出来れば良いですけれど・・・
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by saccooooo | 2012-02-06 15:21 | Helth care
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