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はぐくみ日記
by saccooooo
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アロマオイルの留意点(^^)

最近、子育てママ達の間で
アロマクラフトがひそかなブームになりました(o^^o)

私も久々にローション、クリームを作る事にして楽しみにしているんだけど…

私が習っているアロマスクールの知識から、
いくつか使用にあたっての留意点を記す事にしました(^^)

結構細かいかもしれないけれど、体に直接付けるものなので、念の為…


1.パッチテスト(アレルギーテスト)の勧め
使用する精油は全てパッチテストを行います。

コットンに精油を1滴とり、皮膚の弱い場所(二の腕の内側など)に付け、24時間おく。
赤く腫れたり、痒みが出なければOK。

私は最初の頃、色々テストしましたが、どれも反応が無かったので、それ以降は初めて使用する精油のテストは行っていません(^◇^;)

皮膚の敏感な旦那さんは、いくつか赤く&痒くもなりました^^;


2.精油の禁忌(使ってはいけない時、いけない精油)

例えば、妊娠中に子宮収縮作用のある精油を使うと
流産の可能性があったり、
7歳未満の乳幼児には使える精油や量が限られていたりしやす。

その他、お酒を飲んでいる時や、
ホメオパシー(代替療法の一つ)
を受けている時なんかも、禁忌の精油があります。


3.精油のB.F(ブレンドファクター)

精油にはそれぞれB.Fという、1〜7までのレベル分けのような数値が付けられています。
濃度や効能の強さなどによって振り分けられ、1(強)⇔ 7(弱)となります。

1の精油 は7の精油に比べて作用が強い為、使用量を減らします。

例えば、1の精油にブラックペッパー、
7の精油にラベンダーがありますが、
ローションにこれら2種類の精油を8滴ブレンドするとしたら、ブラックペッパー1滴、ラベンダー7滴 となります。


スクールによって指導も違うでしょうし、
市販されているアロマ本には
ここまでは書いてないと思うので、
それ程気にする必要は無いとも思いますが…
(ベビークリームにも禁忌のアロマ入りの物たくさんあります)

もし気になる点、詳しく知りたい点等ありましたら、
遠慮なくお知らせ下さい。

簡単なさわりだけですが、
参考にして貰えれば幸いです(o^^o)

是非、楽しいアロマライフを(^O^☆♪
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# by saccooooo | 2012-02-04 20:39 | のっほほん

元気もりもりっ!

最近の私、うっとおしいくらい(笑)
元気もりもりですo(^▽^)o

家ではしょっちゅう、大声で歌いながら適当に踊ったりしています(^◇^;)

勿論、そんなアホアホなおつ母に小僧は慣れっこ(^_-)

気づけば、夜更かしして寝不足になろうとも、日中眠くなる事も無く疲れ知らず…??
バリバリ動けます(^_-)v

何が元気の源になってるのかなぁ…???

運動はやってないけど…^^;

毎日飲んでる、手作り酵素?
毎日やってる、足もみ?
日々の食事?

きっとどれも当てはまると思うんだけど、
一番は気持ちが 元気な事なのかなぁ…

『気』が滞れば、『血』も滞り、体内循環も滞ります

とは言え、気持ちが元気である為には
食も影響したりするんだけどね…


それじゃあ、去年元気の無かった私の食生活は乱れていたのかしら???(笑)

そんな事は無いと思うんだけど、、、

今まで長年溜まった膿を排出したのかしら(笑)?


体が健康&元気な、私の目下の悩みは…
●冷え性
●突発性難聴
●花粉症
●肌が汚ない…^^;

でもこれ、必ず改善してみせますよ〜(^^)

焦らずゆっくりとね(^_−)−☆
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# by saccooooo | 2012-02-04 01:19 | のっほほん

またいつか…

約3年続けた、畑を一旦終了します…
ちょっと淋しいけれど…

去年の夏頃から、
めっきり行く回数が少なくなり(^^;;

畑へ行く時間が全然無い訳ではないけれど、
小僧が一緒だと大掛かりだったり(^^;;
それでも、最優先してどうしても行きたい!
って気持ちにはならず…(^^;;

その気持ちに素直に従い
今は畑をやる時期では、無いんだな
と…

3月の貸し農園の更新をしない事にしました

暫く放ったらかしにした畑さん
ごめんなさいm(_ _)m

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堆肥作り肥料作りから、
First plan
種摂り
育苗
収穫①
収穫②

等など…

ブログを見返すと、
懐かしく、楽しかったなぁ(^。^)

そして、畑の土壌やたくさんの野菜から
色んな事を学んだなぁ(^。^)

有機・無農薬栽培で3年
今年収穫すれば、オーガニック野菜になる…

手放すのはちょっともったいない気もするけど

畑も野菜も子育て同様
きちんと育ててあげないと、
お野菜さん達が可哀想だもんね!

と、自分への言い訳…^^;

またいつか、必ずやりますよ〜(^_-)v


と言う訳で、畑を綺麗にしてお返しします☆

穴を掘って、むしった雑草を埋めていきます
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小僧もお手伝い(?)
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少しは綺麗になったかな?
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最後の収穫(^^)
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今まで、畑さんどうもありがとう!
そして、草むしりや作業のお手伝いをしてくださった皆様
どうもありがとうございました\(^o^)/


またいつか…
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# by saccooooo | 2012-01-29 10:27 | のっほほん

ふと想う…

寝ている小僧を見てふと想う…

どんな大人になるんだろう
どんな人生を歩むんだろう

今はまだまだ抱っこをねだったり
くっついて回ったり
居なくなれば泣いてみたり

可愛いもんだ

大変な事もあるけれど…

そんな全ての出来事は
今しか味わえない貴重な経験
そして時間だね

そのうちすぐに離れて
自分の足で歩き出す


どんな仲間ができ
どんな事に興味をもって
どんな仕事を選び
どんなパートナーと巡り会い

どんな人生の幕を閉じるのだろう

どんな人生でも良いから
あなたの納得の行く道を

最期には必ず 『幸せだった』
と言える人生を!

この先たくさんの経験をし
必ずしも幸せな事ばかりではないでしょう

壁にぶつかり
挫折する事もあるでしょう

助けが必要な時は
惜しみなく手を差し伸べましょう

けれど
あなたの人生はあなたのもの

自分の足でしっかり歩いていきなさい

いつでもあなたを応援しています


愛してるぜっっ
小僧(^з^)-☆

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# by saccooooo | 2012-01-26 23:35 | 我が小僧

しゃがいも祭り??

去年の初夏に収穫したじゃがいもや、
頂いたじゃがいもが満載で使いきれず…

芽がにょっきり出て来てしまいましたf^_^;)

放置しておけば、
芽に栄養を取られてしまい
どんどん味がおちるので、何とかせねば!

と…
お友達ママ
に教わった"マッシュポテトで冷凍!"
にしようと、まずはとにかくごっそり茹でる(^◇^;)

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茹でてみると、やっぱりすごい量(^^;;

んなもんで、
じゃがバターにし(これほんの一部です…)

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ポテトサラダにし、
(これもほんの一部です(^^;;)

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残りはコロッケにして冷凍〜(^^)

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一部を夕飯のおかずに(^^)


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まあ、この2日間いも三昧(^^;;

戦後かっっ!?(笑)
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# by saccooooo | 2012-01-22 00:41 | お料理


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