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一大決心をしました!!
白砂糖を断ちます!! きっかけは、お友達からこのブログへのコメントです 『白砂糖をやめれば、簡単に花粉症は治る!!』 お友達のお母様が顕著に表れたそうです^^ 以前より、白砂糖の悪意(笑)についてはよく記載していましたが・・・ そうはいっても甘いものってやっぱり魅力的で。。。(汗) 自分でおやつを作れば、甘味料は白砂糖以外(甜菜等・はちみつ・メープルシロップ・米飴・甘酒) で作るにしても、やっぱり手軽では無いよね・・・^^; ついつい、白砂糖系のおやつを食べてしまうこともしばしば・・・(汗、汗) 砂糖って、本当にいろんなものに入ってるよね!! 甘みの感じないものにまで!!! パンには勿論、缶詰のコーンやら、市販のドレッシングや加工食品にも殆ど入っている 買い物する時に、いちいち裏面の原材料を確認して買うようになって 驚くようなことがいっぱいあります^^ と、いうわけで・・・ 完全に砂糖を断つ!! には、安易な外食はもちろん出来ないし、すべての食事を自炊する! しか無さそうなので、そこまでとは言いませんが・・・(笑) せめて、砂糖の入っている甘いおやつは食べるのをやめてみますね^^ 後日良いご報告が出来れば良いですけれど・・・
by saccooooo
| 2012-02-06 15:21
| Helth care
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