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2009.10.14
先週の週末から連休に掛けて、いかがお過ごしでした??? 私は、色々な方にお会いし^^ 心身共に とぉーーーっても充実した連休を過ごせました~\(~o~)/ そう! あなた! あなたです!! 今まさにこのブログを読んでくださってるあなたです!!!!! あなた様のお陰で、 とぉーーーっても楽しかったんですよん♬ ありがとm(__)m (#^.^#) お陰様で、今週はいつもに増して元気もりもり!! そしてモチベーション あぁぁぁぁぁぁ~っぷ(^。^)v!!!!! 有り余るパワーを発散すべく、、、、、 畑への往復、そして仕事場までの往復 ランニングまでしちゃいました^^; 年々、疲労回復の遅さには驚きますけど・・・・・(ーー;) そんな元気もりもりで、作った朝食のおかず^^ ●左、車麩とほうれん草のとろみ煮 ●右、先日 稲刈りで頂いた バナナかぼちゃ 車麩とほうれん草のとろみ煮は、 最近マクロビのスクールに通い始めたお友達のブログを参考にさせて貰いました~^^ この2品と一緒に、玄米with小豆&雑穀米、大根のお味噌汁 を頂きました 前日の夜は 美味しいお魚を頂いたので、 その消化と分解(特に脂肪分)を促進すべく大根のお味噌汁 玄米は ご存知の通り これ一品で充分必要な栄養素が摂れる! という優れもの☆ 小豆と雑穀米でさらにパワーアップ!! 元気もりもり 食欲ももりもり^m^
by saccooooo
| 2009-10-17 20:09
| お料理
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